Ejercicio 1×0 – Velocidad-Tiro-Resistencia

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Ejercicio muy recomendable para pre-temporada para trabajar resistencia y velocidad integrando preparación física en cancha.

Lanza de Tiro

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Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

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