Multi-Ejercicio – Trío Calavera
El Multi-Ejercicio – Trío Calavera es un compendio de ejercicios de 1×2 y 2×1 en el que se cambia de un ejercicio a otro con sencillas pautas
media cancha
Ejercicio 1×1 – Finalizando contra ayuda defensiva
El Ejercicio 1×1 – Finalizando contra ayuda defensiva está pensado para habituar al atacante a finalizar contra una ayuda defensiva.
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Ejercicio 1×1 – Doble o nada
Ejercicio 1×1 – Doble o nada: El Ejercicio 1×1 – Doble o nada está pensado para asentar el doble esfuerzo: el primero en defensa y el segundo en ataque.
Antes de pensar en sólo marcar, lo primero es pensar en no encajar puntos. La dinámica es sencilla, primero se defiende para tener derecho a atacar. En caso de conseguir defender con éxito, se podrá tener la posibilidad de marcar. En caso de no defender con éxito no habrá posibilidad de poder atacar.
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Ejercicio 1×0 – Caja de cambios
El Ejercicio 1×0 – Caja de cambios es ideal para trabajar cambios de ritmo, bote de retirada, salidas, cambios de mano y el “stop & go”.
Además, también se trabaja el juego de pies y los cambios de mano.
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Ejercicio 1×1 – Lanzadera
EEl Ejercicio 1×1 Lanzadera es ideal para trabajar salidas de reverso en las que se simula la llegada de una ayuda defensiva y se tiene que finalizar.
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Juego del Gato, el Perro y el Ratón
El juego del Gato, el Perro y el Ratón es un juego atípico de persecución (un pilla-pilla evolucionado a 3 equipos) en el que se introduce un rol más: uno de los jugadores que pilla también puede ser pillado.Tiene un componente de estrategia a la hora que el perro y el ratón pueden trabajar en equipo … Leer más
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Ejercicio 1xVarios – Guantelete (“Gauntlet drill”)
Ejercicio ideal para la iniciación a la Entrada a canasta y a la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
El concepto es sencillo: El defensor tiene que interceptar al JCB de camino a la canasta y el atacante debe calcular la trayectoria del defensor y aplicar algún recurso aprendido previamente para acabar finalizando.
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Ejercicio 1×1 – Llegando en Z
Ejercicio ideal para la iniciación a la Entrada a canasta y a la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
El concepto es sencillo: El defensor tiene que interceptar al JCB de camino a la canasta y el atacante debe calcular la trayectoria del defensor y aplicar algún recurso aprendido previamente para acabar finalizando.
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Juego del Chafa-Balones
Juego ideal para calentar puesto que moviliza las capacidades perceptivas a la par que mejora el fundamento técnico del Bote. Fácil y divertido. Nota: El juego en sí es una variante del Roba-Balones.
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Juego del Pulso Choni
Juego ideal para calentar. El Pulso Choni es una variante del juego original del Pulso Gitano. A diferencia del juego original, aquí se juega por tríos y se pueden mover los pies con el propósito de tener más libertad de acción para desestabilizar a los oponentes.
