Ejercicio de contraataque de 8

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El Ejercicio de contraataque de 8 es una forma de trabajar el 2×2 con pasadores en bandas.
Es dinámico y fácil de jugar. Ideal para trabajar el cambio de chip.

Ejercicio 3×3 – Reordenando el caos

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El Ejercicio 3×3 – Reordenando el caos tiene como finalidad trabajar el concepto de volver a jugar tras la captura de un rebote en ataque. Además de trabajar el fundamento del Rebote, los pases que se se dan de dentro a fuera también son transferibles para salidas de presión.

Ejercicio 2×1 desde línea de fondo

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El Ejercicio 2×1 desde línea de fondo es una forma clásica de trabajar la desigualdad numérica a favor del ataque.

Ejercicio de calentamiento “Lanza-puentes”

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Ejercicio de calentamiento “Lanza-puentes” es un ejercicio ideal para practicar el concepto de saque rápido después de canasta a la par que se trabaja el acondicionamiento físico.

Ejercicio de calentamiento con 4 o más balones

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Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

Rueda de Bloqueos Directos 4 esquinas

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Rueda ideada para practicar el fundamento del Bloqueo Directo. Sencilla, con las filas necesarias y rotaciones sencillas.

Ejercicio 3×2+1 desde círculo central

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El Ejercicio 3×2+1 desde círculo central es ideal para practicar Desigualdad numérica temporal.

Ejercicio 3×2+2 – De Ventaja a Desventaja

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El Ejercicio 3×2+2 – De Ventaja a Desventaja es ideal para practicar Desigualdad numérica. Al inicio del ejercicio la los atacantes tienen ventaja …

Rueda de Ochos de Gomelsky

Ejercicio evolucionado del original 5 tiros en 24 segundos. Aquí la idea es conseguir realizar los 5 tiros a la vez que se consigue tener a los reboteadores más activos.

Ejercicio de pases rápidos

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El Ejercicio de Pases rápidos es una adaptación al ejercicio original propuesto por @JuegosEF.Se busca trabajar habilidad de manos mediante la atención y velocidad de ejecución basada en decisiones muy sencillas.