Codo de golfista

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El codo de golfista, también conocido como epicondilitis medial, es una lesión muy común en golfistas y otros deportistas que implican la repetición constante de movimientos de flexión de la muñeca y pronación del antebrazo.

Codo de liga juvenil

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El codo de liga juvenil, también conocido como síndrome de lanzamiento, es una patología frecuente en deportistas que realizan lanzamientos de forma repetitiva, como en el béisbol, el balonmano o el lanzamiento de peso.

Ejercicio 1×1 – Codo

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Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.

Ejercicio 1×0 y 1×1 – De 0 a 100

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Ejercicio ideal para trabajar 1×0 y 1×1. Sirve para trabajar técnica individual (bote y cambios de ritmo).

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