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El Ejercicio 1×0 – Caja de cambios es ideal para trabajar cambios de ritmo, bote de retirada, salidas, cambios de mano y el “stop & go”.
Además, también se trabaja el juego de pies y los cambios de mano.
Ejercicio 1×1 – Doble o nada: El Ejercicio 1×1 – Doble o nada está pensado para asentar el doble esfuerzo: el primero en defensa y el segundo en ataque.
Antes de pensar en sólo marcar, lo primero es pensar en no encajar puntos. La dinámica es sencilla, primero se defiende para tener derecho a atacar. En caso de conseguir defender con éxito, se podrá tener la posibilidad de marcar. En caso de no defender con éxito no habrá posibilidad de poder atacar.
El Juego de la Araña Trepadora es una modificación del Juego original de la Araña (también conocido como Bulldog o Muralla). En esta modalidad, los jugadores que tienen el rol defensor, pueden desplazarse a lo largo de todo el campo, (salvo al interior de las zonas internas del triple).
El juego del Gato, el Perro y el Ratón es un juego atípico de persecución (un pilla-pilla evolucionado a 3 equipos) en el que se introduce…
Juego ideal para calentar puesto que moviliza las capacidades perceptivas a la par que mejora el fundamento técnico del Bote. Fácil y divertido. Nota: El juego en sí es una variante del Roba-Balones.
Juego adaptado de Baloncesto inspirado en el clásico videojuego Pacman. Un jugador pilla y los demás tienen que ir por las líneas del terreno de juego evitando ser pillados.
El tulipán es un juego clásico de patio. Muy usado en Educación Física. Ayuda a medir tiempos y espacios. En su origen, se basa sólo en desplazamientos.
Nosotros lo adaptamos para convertirlo en un juego de baloncesto introduciendo un balón para cada jugador y reemplazamos la clásica posición de salvaguarda del tulipán (piernas extendidas, pies separados y brazos en cruz) por la Triple Amenaza que caracteriza nuestro deporte.
El Pilla pilla es seguramente el juego más antiguo que pueda existir. Viene grabado desde hace millones en nuestro ADN como parte de del instinto de cazador del ser humano. Éste juego es ideal para usar en el calentamiento puesto que activa la percepción y la coordinación dinámica general. La toma de decisiones también toma su protagonismo puesto que no siempre todo es correr (aunque ayuda mucho). Hay que saber cuándo, hacía adónde y el porqué.
Juego muy extendido por todo el mundo. Se conoce con por varios nombres: Muralla, Bulldog y Araña.
Una persona liga en la línea de la mitad del campo y los demás pasan de una línea de fondo a otra evitando ser pillados. Quién sea pillado, se incorpora al grupo de los que pillan en media cancha.
El juego es un clásico de la cultura popular. Podremos jugarlo por parejas (para calentar o para volver a la calma). En la versión de baloncesto se usa para automatizar el bote disociando la mirada del balón.