Juego del Roba-balones

El juego del Roba-balones es ideal para usar en el calentamiento.
Se trabaja el bote de manera divertida a la vez que fomenta que los jugadores se acostumbren a botar sin mirar el balón por tener que estar el máximo tiempo pendiente de que no venga ningún compañero a robarle el balón.

Objetivos

  • Automatizar el bote.
  • Mejorar la coordinación dinámica general.
  • Disociar la mirada del balón.

Contenidos


Edad recomendada

  • A partir de 6 años en adelante (Escuela y Minibasket: categorías pre-benjamín, benjamín y alevín).

Número de jugadores

  • A partir de 3 jugadores en adelante.

Tiempo recomendado

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  • Duración total del juego 7-10 min.

Material e instalaciones

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  • 1 balón de Baloncesto por jugador.
  • Si no hay un balón por cada jugador, se puede iniciar el juego colocando los balones en el círculo central y que los jugadores salgan desde ambas líneas de fondo.
  • Se puede realizar este juego en un espacio diáfano o en una cancha (ya sea media o entera).

Disposición inicial y descripción

Una vez que todos los jugadores tienen cada uno un balón, se da la señal de inicio de juego.
Los jugadores deberán conservar el balón que tienen e intentar conseguir un segundo balón.
En caso de haber perdido el balón inicial, los jugadores sin balón deberán robar un balón y luego conservarlo a la vez que intentan conseguir un segundo balón.
Durante el juego se pueden hacer varias rondas que vayan por tiempo o por las veces que un jugador consigue tener un segundo balón.

Nota de seguridad: En caso de realizar el ejercicio con jugadores de 6-7 años, es MUY RECOMENDABLE, dividirlos en dos grupos y cuidar la densidad de jugadores por espacio. Más que nada porque no son expertos veteranos en este juego tan básico y se puede producir choques.

Variantes

  • Botar con la mano no-dominante.
  • Botar a una altura determinada (a la altura de la rodilla, de la cadera, a la altura del hombro, a la altura de la cabeza, por encima de la cabeza, etc…).
  • Acotar el espacio de juego (cancha entera, media cancha, espacio dentro del triple y área restringido de los 3 segundos.
Cedric Arregui Guivarc'h
Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)









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