Preparación Física


Sección dedicada a la Preparación Física en Baloncesto. Calentamientos, pliometría, ejercicios de potenciación, tests y muchos más.

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Preparación Física en Formación

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El Test de Cooper, también conocido como la Prueba de Cooper o Cooper 12-Minute Run, es una evaluación de aptitud física que ha sido ampliamente utilizada en todo el mundo para medir la resistencia cardiovascular y la capacidad aeróbica de una persona.