Contrataque de 11 desde fondo

por Sergio Fernández Delgado

Animáción realizada por Cedric Arregui con el programa Basketball Playbook 010 Animáción realizada por Cedric Arregui con el programa Playbook

Contenidos: Superioridad numérica, salida de contrataque, balance defensivo, transición

Objetivos:
- Aprovechar superioridad numérica
- Agilizar toma de decisiones
- Organizar Balance Defensivo

Edad recomendada: A partir 12 años

Tiempo recomendado: 5-7 min

Número de jugadores: 11 jugadores
 

Material e instalaciones: 3 balones

Dispoisción inicial: 3 atacantes salen de media cancha, dos defensores en cada media cancha y 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón en cada línea de fondo.

Descripción: Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón y 3 para atacar más 2 defensores.

Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.

El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (más dinamismo)
 

Variantes:
- Hay que finalizar con entrada

- Hay que finalizar con tiros fuera de la zona
- Hay que finalizar con tiros de 3
- No hay rebote, se sale en cuánto balón toca aro
- No hay rebote y se sale en cuánto el balón sale de la mano del tirador

 

Ejercicio aportado por
Sergio Fernández Delgado
Entrenador Nacional de Baloncesto (CES ZgZ 2014)