Calentamiento de 7 balones

Contenidos: Contrataque, transición, pase, cortar, tiro

Objetivos:
- Practicar tiro tras recepciones en carrera y parada

Edad recomendada: de 12 en adelante

Tiempo recomendado: 6-7 min

Número de jugadores: Ideal 12 jugadores

Material e instalaciones: una cancha entera y 7 balones

Disposición inicial: se colocan 4 jugadores repartidos en cada línea de fondo, los de las esquinas con un balón cada uno y uno más con balón bajo cada canasta. Salen desde una canasta 4 jugadores con un balón.

Descripción: el ejercicio empieza con un pase del jugador del centro hacia un compañero ubicadola otra calle interior. Los 4 se van pasando el balón hasta llegar a la canasta contraria. El jugador que reciba el pase ya dentro del triple finaliza con tiro o entrada. Los otros tres reciben el pase del jugador con balón más cercano colocado en la línea de fondo y tiran. Tras tirar, cada uno coge su rebote, salvo el primero que tiró. El jugador sin balón que estaba colocado en la línea de fondo esperando coge el primer rebote e inicia la siguiente oleada junto a los jugadores que previamente estaban situados en la línea de fondo.


En caso de ser 13, el 13º jugador puede colocarse bajo una canasta y luchar por el rebote con el otro jugador sin balón colocado en esa línea de fondo.
En caso de ser 14, el 13º y el 14º jugador pueden colocarse cada uno bajo una canasta y luchar por el rebote contra el otro jugador sin balón colocado en cada línea de fondo.
En caso de ser más, se pueden colocar los jugadores sin balón al rebote de ambas canastas.

Variantes:
- dar determinados tipos de pase
- dar un mínimo número de pases
- los jugadores deben terminar con una finalización concreta (entrada, tiro, parada, etc...)
- hay que finalizar con tiros de 2
- hay que finalizar con tiros de 3
- se puede poner un objetivo individual o colectivo