Calentamiento de 5 balones

Contenidos: Contrataque, transición, pase, cortar, tiro

Objetivos:
- Practicar tiro tras recepciones en carrera y parada

Edad recomendada: de 12 en adelante

Tiempo recomendado: 6-7 min

Número de jugadores: Ideal 9 jugadores. De 9 en adelante

Material e instalaciones: una cancha entera y 5 balones

Disposición inicial: se colocan 3 jugadores repartidos en cada línea de fondo, los de las esquinas con un balón cada uno. Salen desde una canasta 3 jugadores con un balón.

Descripción: el ejercicio empieza con un pase del jugador del centro hacia un compañero ubicado en una banda. Los 3 se van pasando el balón hasta llegar a la canasta contraria. El jugador que reciba el pase ya dentro del triple finaliza con tiro o entrada. Los otros dos reciben el pase del jugador colocado en la esquina más cercana y tiran. Tras tirar, cada uno coge su rebote, salvo el primero que tiró. El jugador que estaba colocado en el centro de la línea de fondo esperando coge el primer rebote e inicia la siguiente oleada junto a los jugadores que previamente estaban situados en las esquinas de su línea de fondo.

En caso de ser 10, el 10º jugador puede colocarse bajo una canasta y luchar por el rebote con el otro jugador sin balón colocado en esa línea de fondo.
En caso de ser 11, el 10º y el 11º jugador pueden colocarse cada uno bajo una canasta y luchar por el rebote contra el otro jugador sin balón colocado en cada línea de fondo.
En caso de ser más, se pueden colocar los jugadores sin balón al rebote de ambas canastas. Si queremos que todos se mueven, podemos hacer el Calentamiento con 7 balones.

Variantes:
- dar determinados tipos de pase
- dar un mínimo número de pases
- los jugadores deben terminar con una finalización concreta (entrada, tiro, parada, etc...)
- hay que finalizar con tiros de 2
- hay que finalizar con tiros de 3
- se puede poner un objetivo individual o colectivo