3x0 C/A trenzado con vuelta 2x1

Contenidos: Pase, contrataque, transición, entrada, tiro.

 
Objetivos: 
- Calentar el aparato locomotor.

- Mejorar forma física.
- Integrar preparación física en trabajo en cancha.

- Promover la toma de decisiones con superioridad numérica.

Edad recomendada: A partir de 12 años.

 
Tiempo recomendado: 4-5 minutos.
 
Número de jugadores: Mínimo 3 jugadores.
 
Material e instalaciones: 1 balón disponible para cada oleada.
 
Disposición inicial: se distribuyen 3 jugadores en línea de fondo. El del centro con balón.
 
Descripción: el del centro da un pase al compañero del lado por el que él finalizará el contrataque trenzado. Acto seguido de dar el pase, pasa por detrás del compañero al que ha pasado. Y así sucesivamente. El contrataque trenzado más popular suele acabar con entrada a canasta del que inició el contrataque.
Para la vuelta, el que marcó canasta pasa a defender y los otros dos que no tiraron a canasta atacan.
 
Variantes:
- hay que acabar con entrada a canasta por un lado determinado.
- hay que acabar tirando (debajo del aro, fuera de la zona o desde la línea de tres puntos).
- hay que marcar un determinado número de canastas en un determinado tiempo.