La flecha de tiro con rebote es un Ejercicio evolucionado de la flecha de tiro original.
Aquí la ventaja es que se consigue tener a una persona menos en el fila india central y que se activa el fundamento del Rebote.
Objetivos
- Automatizar mecánica de tiro.
- Realizar volumen de tiro.
- Activar Rebote.
Edad recomendada
- A partir de 8 años en adelante (Minibasket: categorías benjamín y alevín).
Número de jugadores
- A partir de 5 jugadores en adelante.
Tiempo recomendado
- Tiempo recomendado: 3-4 minutos.
Material e instalaciones
- Mínimo 3 balones.
- Una media cancha de Baloncesto.
Disposición inicial y descripción
Una fila india y todos con balón, salvo la primera persona de la fila y otra persona colocada bajo el aro para coger el primer rebote.
El primero de la fila sale hacia el aro y se abre para recibir.
El siguiente jugador con balón da el pase a jugador 1 y se abre en el lado opuesto.Jugador 1 tira y se coloca para el siguiente rebote.
El jugador que estaba al rebote, tras capturarlo se va a la fila india.
Jugador 3 da el pase a jugador 2 y así sucesivamente.
Variantes
- Se hace una finta de pase, salida o tiro antes de tirar.
- Se hace un cambio de mano, bote lateral o step-back antes de tirar.
- Se tira hasta que se marque canasta.
Cedric Arregui Guivarc'h Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)
