En el Ejercicio 1×1 – con pasador el defensor tendrá que defender al atacante antes de recibir el pase y después de haberlo recibido.
Nota: Es muy importante recalcar que el jugador que está de pasador sólo tiene ése rol. Un error común que tienen algunos jugadores es dejarse llevar y convertir el ejercicio en un 2×1. Siempre hay que recordar que es un 1×1.
Objetivos
- Trabajar línea de pase.
- Mejorar defensa de corte hacia el aro.
- Automatizar el hábito de pasar y cortar.
- Acostumbrar a los jugadores a realizar trabajo previo a recepción.
Contenidos
- Bote
- Paso Cero
- Paradas
- Salidas
- Tiro
- Entrada a canasta
- Cambios de mano
- Cambios de ritmo
- Fintas
- Pasar y cortar
- Líneas de pase
- Defensa de jugador con balón
- Defensa de jugador sin balón
Edad recomendada
- A partir de 8 años en adelante (Minibasket: categorías benjamín y alevín).
Número de jugadores
- A partir de 3 jugadores en adelante.
- Recomendable que se agrupen por tríos.
- En caso de ser 4, se puede:
- poner un pasador en cada banda y/o esquina.
- poner al 4º jugador defendiendo al pasador, pero el protagonismo sigue siendo del 1×1.
- En caso de ser 5, se puede poner un pasador en cabecera pasando a la pareja que juega en cada lado/cuadrante.
Tiempo recomendado
- Tiempo recomendado: 6-8 minutos.
- Se cambian los roles después que se haya jugado un 1×1 de ida y otro de vuelta.
Material e instalaciones
- 1 balón disponible para cada grupo de 3.
- Cada grupo se sitúa en un cuadrante y el pasador puede variar posiciones (cabecera, 45º y esquina).
Recomendación: un grupo de 3 por cada cuadrante. En caso de sólo disponer de media cancha, se recomienda que haya dos grupos por cada lado de la media cancha.
Disposición inicial y descripción
Dos jugadores, uno defendiendo y otro con balón. El tercer jugador se puede colocar en cualquiera de las ubicaciones de 5 abiertos o desde la línea de fondo o de banda. El jugador con balón inicia el ejercicio sin (o con) bote y tiene que dar el pase al pasador. El defensor defiende ese primer pase. Una vez dado el pase, el atacante sin balón corta hacia el aro y el defensor debe defender el corte para evitar que el atacante sin balón reciba. Una vez que reciba, debe finalizar.
La rotación puede ser sencilla y rápida: se cambia el que no resolvió con éxito.
O bien se puede rotar más largo, en el que hay doble enfrentamiento (se juega haciendo que el jugador atacante después sea defensor y viceversa).
En caso de empate, hay muerte súbita jugando un tercer 1×1 (gana atacante o defensor, ni una ronda más).
Variantes
- Hay que acabar con entrada a canasta.
- Hay que recibir de camino al aro.
- Tras recibir, el atacante debe resolver en un determinado número de botes.
- Se puede o se debe devolver el pase al pasador en un determinado número de veces antes de finalizar.
- Se puede o se debe recibir en determinadas ubicaciones.
- Se puede o se debe realizar un determinado tipo de parada cada vez que se recibe.
Nota: todas las variantes son combinables.
Cedric Arregui Guivarc'h
Entrenador Nacional de Baloncesto (CES 2014)