Rueda de entradas de 3 filas

rueda, entradas, finalizaciones, pase, baloncesto, 1x0, 1c0, 3, esquinas, pasar, cortar

Rueda de entradas atípica que sirve como ejercicio puente para evolucionar la rueda clásica de entradas con pase de 2 filas a la rueda de entradas con 4 esquinas. Totalmente transferible
Además trabaja conceptos tácticos fundamentales como pasar y cortar.

Rueda de entradas 4 esquinas

Esta rueda de entradas es resultado de la preocupación de los entrenadores por lograr más movimiento a la par que se incorporan conceptos tan sencillos como pasar y moverse. Siempre huimos de las filas y esta rueda, pese a tenerlas hace que el tiempo de compromiso motor y que el número de jugadores implicados sea lo más elevado posible. Además trabaja conceptos tácticos fundamentales como pasar y cortar.

Rueda de Entradas sin Pase

Rueda clásica habitual de pre-partido en categorías de iniciación (benjamín). Se realiza con el objetivo de centrar la atención en el momento en el que se deja de botar para controlar el balón y realizar los apoyos de la Entrada a Canasta.

Rueda de Ochos de Gomelsky

Ejercicio evolucionado del original 5 tiros en 24 segundos. Aquí la idea es conseguir realizar los 5 tiros a la vez que se consigue tener a los reboteadores más activos.

Ejercicio 1×1 – Parejas Reemparejadas

ejercicio, ejercicios, baloncesto, parejas, reemparejadas

EEl Ejercicio 1×1 Lanzadera es ideal para trabajar salidas de reverso en las que se simula la llegada de una ayuda defensiva y se tiene que finalizar.

Ejercicio 1×0 – Caja de cambios

ejercicio, ejercicios, baloncesto, caja, cambios, 1x0, 1c0

El Ejercicio 1×0 – Caja de cambios es ideal para trabajar cambios de ritmo, bote de retirada, salidas, cambios de mano y el “stop & go”.
Además, también se trabaja el juego de pies y los cambios de mano.

Ejercicio 1×1 – Finalizando contra ayuda defensiva

ejercicio, baloncesto, ayuda, defensiva

El Ejercicio 1×1 – Finalizando contra ayuda defensiva está pensado para habituar al atacante a finalizar contra una ayuda defensiva.

Ejercicio 1×1 – Doble o nada

ejercicio, ejercicios, baloncesto

Ejercicio 1×1 – Doble o nada: El Ejercicio 1×1 – Doble o nada está pensado para asentar el doble esfuerzo: el primero en defensa y el segundo en ataque.
Antes de pensar en sólo marcar, lo primero es pensar en no encajar puntos. La dinámica es sencilla, primero se defiende para tener derecho a atacar. En caso de conseguir defender con éxito, se podrá tener la posibilidad de marcar. En caso de no defender con éxito no habrá posibilidad de poder atacar.

Ejercicio 1×1 – Lanzadera

ejercicio, ejercicios, baloncesto, 1x1, 1c1, lanzadera

EEl Ejercicio 1×1 Lanzadera es ideal para trabajar salidas de reverso en las que se simula la llegada de una ayuda defensiva y se tiene que finalizar.

Rueda de entradas tras pase en mano

Ejercicio evolucionado del original 5 tiros en 24 segundos. Aquí la idea es conseguir realizar los 5 tiros a la vez que se consigue tener a los reboteadores más activos.