Ejercicio 1×1 – Finalizando contra ayuda defensiva
El Ejercicio 1×1 – Finalizando contra ayuda defensiva está pensado para habituar al atacante a finalizar contra una ayuda defensiva.
Ejercicios de entrada a canasta
Ejercicio 1×1 – Doble o nada
Ejercicio 1×1 – Doble o nada: El Ejercicio 1×1 – Doble o nada está pensado para asentar el doble esfuerzo: el primero en defensa y el segundo en ataque.
Antes de pensar en sólo marcar, lo primero es pensar en no encajar puntos. La dinámica es sencilla, primero se defiende para tener derecho a atacar. En caso de conseguir defender con éxito, se podrá tener la posibilidad de marcar. En caso de no defender con éxito no habrá posibilidad de poder atacar.
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Rueda de entradas tras pase en mano
Ejercicio evolucionado del original 5 tiros en 24 segundos. Aquí la idea es conseguir realizar los 5 tiros a la vez que se consigue tener a los reboteadores más activos.
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Ejercicio 1×0 – Caja de cambios
El Ejercicio 1×0 – Caja de cambios es ideal para trabajar cambios de ritmo, bote de retirada, salidas, cambios de mano y el “stop & go”.
Además, también se trabaja el juego de pies y los cambios de mano.
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Ejercicio 1×1 – Parejas Reemparejadas
EEl Ejercicio 1×1 Lanzadera es ideal para trabajar salidas de reverso en las que se simula la llegada de una ayuda defensiva y se tiene que finalizar.
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Ejercicio 1×1 – Lanzadera
EEl Ejercicio 1×1 Lanzadera es ideal para trabajar salidas de reverso en las que se simula la llegada de una ayuda defensiva y se tiene que finalizar.
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Ejercicio 1xVarios – Guantelete (“Gauntlet drill”)
Ejercicio ideal para la iniciación a la Entrada a canasta y a la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
El concepto es sencillo: El defensor tiene que interceptar al JCB de camino a la canasta y el atacante debe calcular la trayectoria del defensor y aplicar algún recurso aprendido previamente para acabar finalizando.
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Ejercicio 1×1 – Llegando en Z
Ejercicio ideal para la iniciación a la Entrada a canasta y a la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
El concepto es sencillo: El defensor tiene que interceptar al JCB de camino a la canasta y el atacante debe calcular la trayectoria del defensor y aplicar algún recurso aprendido previamente para acabar finalizando.
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Rueda de entradas con pase
Ejercicio evolucionado del original 5 tiros en 24 segundos. Aquí la idea es conseguir realizar los 5 tiros a la vez que se consigue tener a los reboteadores más activos.
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Rueda de Rebote en 8
Rueda evolucionada de clásica rueda de rebote para practicar el fundamento del Rebote. Lo que se busca es practicar …
