Ejercicio de calentamiento con 4 o más balones

calentamiento, ejercicio, ejercicios, baloncesto

Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

Ejercicio 1×0 – Veo cambio

ejercicio, ejercicios, baloncesto, 1x0, 1x1, cambio

Ejercicio dirigido a trabajar bote, cambios de mano y percepción (toma de decisiones en menor medida). El jugador que vuelve de haber realizado un tiro o una entrada a canasta, elige por qué lado volver a la fila. El siguiente jugador que realizará el tiro o la entrada a canasta deberá elegir el lado que quede libre.

Rueda de Bloqueos Indirectos de Esquina a 45º

En este artículo traemos una progresión compuesta de varios ejercicios para trabajar el Bloque Indirecto que ofrece el jugador de esquina (tras haber pasado el balón a Poste Bajo) subiendo a 45º de lado fuerte:

Progresión analítica de Bloqueos Indirectos de Esquina a 45º

ejercicio, ejercicios, rueda, 3x3, 3c3, bloqueo, bloqueos, indirecto, indirectos, baloncesto

En este artículo traemos la Progresión analítica de Bloqueos de Esquina a 45º compuesta de varios ejercicios para trabajar el Bloqueo …

Rueda 1×1 – Bote, Tiro, Rebote y Pase de salida a banda

rueda, 1x1, baloncesto, rebote, recepción, ejercicio, ejercicios

Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.

Ejercicio de tiro – Trío Activo

ejercicio, ejercicios, baloncesto, tiro, trío, trio, activo, 3x0, 3c0, 1x0, 1c0

Ejercicio ideal para trabajar varios fundamentos de forma conjunta. Además, se consigue una continuidad en las acciones.

Rueda de entradas de 3 filas

rueda, entradas, finalizaciones, pase, baloncesto, 1x0, 1c0, 3, esquinas, pasar, cortar

Rueda de entradas atípica que sirve como ejercicio puente para evolucionar la rueda clásica de entradas con pase de 2 filas a la rueda de entradas con 4 esquinas. Totalmente transferible
Además trabaja conceptos tácticos fundamentales como pasar y cortar.

Ejercicio de calentamiento con 9 balones

ejercicio, ejercicios, baloncesto, calentamiento

Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

Ejercicio de calentamiento con 7 balones

ejercicio, ejercicios, baloncesto, calentamiento

Ejercicio ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas. Idóneo para calentar en un inicio de sesión de entrenamiento.

Ejercicio de calentamiento con 5 balones

ejercicio, ejercicios, baloncesto, calentamiento

El Ejercicio de calentamiento con 5 balones es ideal para practicar recepciones en carrera, pases y tiros con paradas.