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Ejercicio ideal para trabajar desigualdades numéricas a favor del ataque. El ejercicio es atractivo puesto que trabaja las desigualdades jugando con la variación de jugadores implicados, jugando primero un 3×1 y luego un 4×3.
Ejercicio contraataque en el que hay una clara superioridad numérica. Ideal para calentar en inicios de sesión. La idea es hacer lecturas rápidas de ventajas y de líneas de pase claramente diferenciadas.
Ejercicio sencillo e intuitivo que recrea muy bien una situación 2×1 de contrataque con un segundo defensor llegando.
El Multi-Ejercicio – Trío Calavera es un compendio de ejercicios de 1×2 y 2×1 en el que se cambia de un ejercicio a otro con sencillas pautas
Ejercicio dinámico, ideal para iniciar en el trabajo de ocupación de espacios y movimiento de juego sin balón (JSB).
Ejercicio ideal para la iniciación a la Defensa de Jugador Sin Balón (JSB). El concepto es sencillo: hay que evitar que el JSB pueda progresar cómodamente por la cancha, estando el defensor el mayor tiempo posible entre el atacante y la línea de fondo. Tras asimilar el concepto, podremos pasar a la siguiente fase de la progresión, la Defensa de Jugador Con Balón (JCB).
Ejercicio de Alberto Rueda ideado para jugar 3×3 simulando situación de contraataque (o transición) en la que un jugador de cada equipo “está llegando”.
El Ejercicio 2×1 continuo en media cancha es otra forma de trabajar la desigualdad numérica a favor del ataque.
A diferencia del Ejercicio 2×1 clásico en media cancha, en esta propuesta el ejercicio también incluye pase de vuelta y más dinamismo para que el nuevo defensor simule un balance defensivo.
Ejercicio de Rebote en el que se pone el énfasis en las acciones previas a la propia acción del salto y control del balón.
Localizar al atacante, mantenerse entre atacante y canasta para finalmente cerrar el paso en el momento en el que se produce el tiro.
El Ejercicio de contraataque de 11, también conocido como 11 (a secas), es un ejercicio muy socorrido y usado hasta la saciedad para …